THERAPIE
Volwassenen
De praktijk biedt begeleiding voor depressie, angst- en stemmingsklachten, zelfbeeld problematiek en klachten ten gevolge van werkgerelateerde problematiek. Je kunt problemen ervaren rondom existentiele vraagstukken, klachten met betrekking tot zelfergulatie en overgang bij levensfasen. Twijfels, angsten en gevoelens van eenzaamheid voeren dan vaak de boventoon. Vaak raken we dan ook het gevoel van de juiste richting kwijt. Het kan echter zijn dat de omgeving waarin je leeft jou op dat moment niet kan bieden wat je nodig hebt. Dat zijn de momenten dat begeleiding van een buitenstaander zinvol kan zijn.
Klachten en hulpvragen zijn onder andere:
• Depressie
• Klachten van angst
• Burn-out
• Overspannenheid
• Existentiële crisis
• Trauma
• Overgangsklachten
• Sociale angst
• Eenzaamheid
• Rouwverwerking
• Familieproblemen
• Ouders zijn
• Relatieproblemen
Enkele behandelvormen
Cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op de vraag hoe jouw gedachten, gevoelens en gedrag elkaar onderling beïnvloeden.
De polyvagaal-theorie is theorie over hoe ons autonome zenuwstelsel (lichaam) reageert op ingrijpende gebeurtenissen.
EMDR is een techniek om trauma te behandelen.
Psychodynamische therapie is een behandelmethode waarbij wordt gekeken naar de dynamiek tussen psychische problemen, vroege ervaringen en emoties

Psychosynthese richt zich op existentiële en spirituele vraagstukken in het leven, en is een non-dualistische stroming die lijkt op ACT.
WERKWIJZE
Intake
Plan
Tijdens de intake wordt zorgvuldig stilgestaan bij de aanleiding, context, hulpvraag en de problemen die er spelen. Feitelijke omstandigheden worden geplaatst in een perspectief dat recht aan hetgeen je voor komt. Met behulp van analyses wordt nauwkeurig in kaart gebracht wat er gaande zodat steeds duidelijker wordt waar je klacht(en) precies uit bestaan en welke behandeling daar het beste bij past.
Op basis van de intake, die bestaat uit 1of 2 gesprekken, wordt een begeleidingsvoorstel gemaakt en aan je voorgelegd. Als dat past dan gaan we van start. De vervolgsessies bestaan uit gesprekken van 60 minuten.