Burn-out
Preventie burn-out
Voordat je burn-out raakt, gaat er een lange periode van stress aan vooraf met fysieke klachten, mentale klachten, veranderingen in gedrag en veranderingen in emoties.
Wil je weten waar je staat?
In gesprek met een psycholoog krijg je antwoord op vragen en advies over het eventueel voorkomen van een burn-out.
Duur : 3 gesprekken
Behandeling burn-out
Ineens wordt je overvallen.
Een burn-out brengt schaamte met zich mee, angst, en twijfel. Schaamte omdat het niet lukt. Angst of het ooit weer helemaal goed komt. En twijfel over de keuzes die je hebt gemaakt. Kan ik wat ik dacht te kunnen? Past mijn werk wel bij me? Hoe moet het nu verder?
Voor een duurzaam herstel heb je meer nodig dan wat pleisters plakken, uitrusten en weer doorgaan. We leren je signalen eerder herkennen.
Burn-out ontstaat als je het stuur over je eigen functioneren onderweg ergens hebt overgedragen of hebt losgelaten. We brengen je weer in contact met je eigen wilsproces waardoor je de regie weer terug krijgt.
Duur : 3-6 maanden met 1 x per week of 1 x 2 weken een gesprek
De psycholoog Karolien de Ridder is verbonden aan Shared Ambition waardoor ook je werkgever de kosten kan vergoeden.
Behandeling burn-out
Voor een goed behandelresultaat is het belangrijk dat je een klik hebt met je behandelaar en je je voldoende op je gemak voelt. Je bent daarom altijd welkom voor een vrijblijvende kennismaking in de praktijk of telefonisch.
De kennismaking is kosteloos & vrijblijvend en duurt 20 minuten. Je kunt ook kiezen voor een langere kennismaking, daar zijn dan wel kosten aan verbonden.
Voor tarieven, kijk op tarief en vergoeding.